每天喝多少山楂酒才有利健康?

从古至今,酒都是各类社交场合中的必备品,饮酒促进感情、增加情谊,特别是当今社会,各类聚会都需要一杯酒助兴。但是,饮酒过量影响身体健康,即便是健康时尚的山楂酒喝多了对人体也有一定的坏处。那到底喝多少山楂酒不影响人健康呢?

其实,每个国家或地区的适量饮酒标准都不一样,例如美国以150毫升的酒杯作为标准容量,给出的成年男性的适度饮酒标准是13度的酒,每天不要超过2杯,女性不要超过一杯。同时,他们提示一周的“低风险”饮酒量是男性不超过14杯,女性不超过7杯。

《中国居民膳食指南》建议限量饮酒,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g(山楂酒200ml),成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g(山楂酒125ml)。

从数据上可以看出,中国和美国的建议适度饮酒标准差不多,中国略低一些。酒友们可以根据自身实际情况斟酌。

此外,牵头并共同启动《山楂酒》标准制定的山东皇尊庄园山楂酒有限公司的专业人士曾指出,避免醉酒最有效的办法是保持饮酒者体内的水分和酒精比例持平。因此,如果在必要的场合需要过量饮酒,有必要在饮酒的同时饮用同样的水以减轻醉酒症状。

据了解,皇尊庄园山楂酒“圣八礼”、“圣登堡”以青州“敞口山楂” 鲜果为原料,采用“全汁深酵”专利技术低温深度发酵,最大限度的保留了山楂鲜果的色、香、味,确保它的营养和保健功能得以充分发挥。与市场上传统浸泡酒相比,无论从口感、色泽,还是营养保健价值,都有了一个质的飞跃。

“圣八礼”、“圣登堡”等皇尊庄园山楂酒中含有丰富的半乳糖醛酸和有机酸,半乳糖醛酸具有消食化滞、开胃健脾、清除便秘的功效,而有机酸则可以有效提高睡眠质量。喝多后头脑清醒、不易上头、胃不难受,有一种“上酒快、醒酒快”的感觉。而且山楂酒的原料山楂是一种药食同源的水果,食用价值和药用价值都很高,山楂酒是健康饮酒。“圣八礼”、“圣登堡”等皇尊庄园山楂酒富含山楂黄酮,含量高达3000mg/L,黄酮具体清除自由基、平衡三高、缓解通风的功效和作用。每天饮用一杯山楂酒,酒体中的黄酮会增强机体的免疫力,还有防衰老、抗癌等等,对人体健康是非常有益的。

看到这里是不是觉得饮用山楂酒的好处相当多,虽然喝山楂酒的好处多,但是千万记住别贪杯,要适量饮用,还要量力而行!

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