Dharana

  • 网络执持;专注;凝神

DharanaDharana

Dharana

执持

  6. 执持Dharana):集中专注力以提升生命之气,是冥想前的预备功。  7. 禅定(Dhyana):即冥想。

专注

专注dharana)是这一过程的预备阶段;当专注变得容易时,它就表现为冥想(dhyana)的形式,心意在其中持续地流向它 …

凝神

(六)凝神(DHARANA)-即心灵的集中;将心灵集中在身体的某个部位;如呼吸、丹田、鼻尖、眉心…等即念而无念以达静心止念 …

集中

  最后的步骤是瑜伽本体的形式:(6)集中dharana)(专心)﹔集中注意力在一个念头上﹔(7)禅定(打坐),和(8)三 …

专注训练

专注训练(Dharana):把心专注於一项身外或身内的目标,以达「一念消万念」的功效。 坐禅冥想(Meditation):把所有「心的 …

专注集中

...ama),接着是心绪收摄(Pratyahara),专注集中Dharana),禅定(Dhyana),至此已经进入静止稳定的「sthiti」, …

专注一处

它是八支功法的后三支又称为「总制」(samyama),包括专注一处(dharana)、静虑(dhyana)和三摩地(samadhi)。实际上前五支 …

执持专注

  (6)执持专注Dharana):心注一处叫执持,观鼻端,观丹田都是执持之法。   (7)静虑(dnyana)亦有译为禅那、冥想、内观,指 …

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