kegels
- 网络凯格尔；凯格尔氏运动；凯格尔运动
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凯格尔
如果你能够做凯格尔（Kegels）练习,那就推进到她阴道大约三分之一的位置，在她体内上下伸缩的时候静止不动。每次你往上 …
凯格尔氏运动
骨盆底运动（Pelvic-floor exercises），如凯格尔氏运动（Kegels），也有助於训练尿道括约肌肌肉（能使尿液正常流动）。括 …
凯格尔运动
6. 凯格尔运动(Kegels)http://www.youtube.com/watch?v=DS3ZM8lQT8k1. http://www.youtube.com/watch?v=ASrrZ0vl_A4&feat…
凯格尔锻炼法
凯格尔锻炼法 （kegels）是建议孕妇采用的运动形式。 凯格尔专门设计用来拉伸肌肉，这对分娩很有帮助。
提肛运动
医生会建议你做提肛运动（Kegels）你可以在任何地方做这样的运动，在汽车里、开会中、看电视。收紧且保持几秒钟相关肌 …
克格尔斯
西方最初的地滚球运动起源于3世纪的德国，叫“克格尔斯”(kegels)，滚动的木球击打放置在地上的小木柱。这是中世纪德国的修 …
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