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纤维食品

网络roughage; Fiber; bulk

纤维食品

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roughage

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Fiber

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bulk

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Fiber Pills

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Remember to include a lean protein source (such as chicken breast , fish, or beans ), plenty of vegetables, and a whole -grain source of fiber .

记得摄入一些低脂蛋白来源的食物（比如说鸡脯肉，或者豆类等），大量的蔬菜，一些全谷物来源的富纤维食品。

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The US team found people who increased their intake of more high-fibre food like nuts , fruit , yoghurt and vegetables actually lost weight .

一支美国的研究团队发现，增加高纤维食品，如坚果，水果，酸奶及蔬菜的摄入量有助于减肥。

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The invention further discloses a preparation method for the crude fiber food .

本发明还公开了一种上述粗纤维食品的制备方法。

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Various studies link a high-fiber diet with a lower risk of heart disease .

各种研究都发现高纤维食品与较低的心脏病风险相关联。

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Eat high-fiber foods . Good sources of fiber include oats , dried beans , fruits, and vegetables .

食用高纤维食品。包括燕麦，干蚕豆，水果和蔬菜。

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Plus, high-fiber foods help fill you up, not out, so it's easier to achieve that sexy bottom line -- or belly .

此外，高纤维食品有助于使你身材修长而不会变胖，所以更容易实现性感的臀部 ——或腹部。

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And guava may be the ultimate high-fiber food : There 's almost 9 grams (g) of fiber in every cup .

另外番石榴可能是终极的高纤维食品：每杯含有近 9 克的植物纤维。

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